Можно ли сузить поры? Мнение эксперта по уходу за кожей

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru
Расширенные поры — это проблема, знакомая многим, но она не является безвыходной ситуацией. Бухурова Альбина Галиевна, врач-дерматовенеролог и косметолог клиники Real Clinic, рассказывает о причинах их появления, таких как гормональные изменения и неправильный уход. Профилактика включает регулярное очищение кожи и использование подходящих косметических средств. Также существуют эффективные процедуры, которые помогают сделать поры менее заметными и вернуть коже здоровый и ухоженный вид. Об этом пишет wordyou.ru

Расширенные поры: причины и эффективные методы сужения

Расширенные поры — это распространенная проблема, и основная причина их появления заключается в типе кожи. Если ваша кожа жирная или комбинированная, вы, скорее всего, столкнетесь с этой проблемой. Сальные железы вырабатывают себум, который должен выходить на поверхность. Когда его становится слишком много, поры немного увеличиваются, чтобы справиться с избытком. Это естественный процесс, хотя у одних людей он выражен сильнее, чем у других.

Также генетика играет важную роль. У обладателей сухой кожи такая проблема встречается редко, тогда как жирная кожа более чувствительна к изменениям в уходе. Однако даже если тип кожи задан природой, это не означает, что с расширенными порами невозможно справиться. Современные методы ухода и косметология могут значительно улучшить состояние кожи, сделать поры менее заметными и вернуть ей здоровое сияние.

Влияние типа кожи и ухода на состояние пор

Жирная кожа чаще всего страдает от расширенных пор, особенно в Т-зоне: лоб, нос и подбородок. Здесь сальные железы работают наиболее активно, что приводит к значительному давлению на поры. Неправильный уход может усугубить проблему: чрезмерное использование скрабов, спиртосодержащих тоников и агрессивных очищающих средств может пересушить кожу. В ответ на это она начинает вырабатывать еще больше себума, что создает замкнутый круг: чем активнее очищение, тем шире становятся поры.

Даже у людей с сухой кожей поры могут стать более заметными, если нарушен гидролипидный баланс или происходит обезвоживание. Поэтому важно не только контролировать уровень жирности, но и обеспечивать коже достаточное увлажнение. Кожа должна быть чистой, но не пересушенной.

Кто сталкивается с расширенными порами

Расширенные поры — это распространенная проблема среди подростков. В этом возрасте уровень гормонов резко возрастает, сальные железы начинают работать с перегрузкой, а кожа еще не умеет контролировать этот процесс. В результате появляются жирный блеск, воспаления, черные точки и, конечно, расширенные поры.

Однако проблема не ограничивается только юностью. Многие взрослые также сталкиваются с заметными порами даже после 25–30 лет, особенно если в подростковом возрасте уход был неправильным. Со временем кожа теряет упругость и плотность, снижается выработка коллагена, и поры становятся визуально шире. Дополнительные факторы, такие как стресс, загрязненный воздух, частое использование декоративной косметики и недостаток сна, также способствуют потере гладкости кожи. Расширенные поры сигнализируют о том, что коже нужно больше внимания.

Профилактика расширенных пор

Профилактика появления расширенных пор начинается с двух ключевых аспектов: питания и ухода.

Питание напрямую влияет на состояние кожи. Излишек сахара, молочных продуктов, глютена и сладких газированных напитков может усиливать воспалительные процессы и активность сальных желез. Если ваша кожа склонна к жирности, стоит временно ограничить употребление этих продуктов.

Второй важный аспект — это очищение. Регулярное удаление остатков косметики, загрязнений и ороговевших клеток — это ключ к профилактике расширенных пор. Если не очищать кожу должным образом, все эти элементы смешиваются с себумом и могут закупоривать поры, что приводит к тусклости кожи и появлению черных точек.

Важно правильно очищать кожу. Используйте мягкие средства без спирта и с нейтральным pH. Гели и пенки с мягкими поверхностно-активными веществами (ПАВами) эффективно очищают кожу, не повреждая ее защитный барьер. После умывания не должно быть ощущения стянутости. Агрессивные средства могут усугубить ситуацию, пересушивая кожу и заставляя сальные железы работать активнее для восстановления баланса. Чем мягче очищение, тем лучше будет результат.