Магнитная буря 24 декабря 2025 года: метеопатов предупредили о скачках давления в среду из-за геошторма

Вспышки на Солнце регулярно провоцируют возникновение геомагнитных бурь, часть из которых оказывается настолько существенной по своей силе, что оказывает негативное влияние на организм метеочувствительных россиян. По этой причине им следует заранее получать данные о геомагнитной обстановке. Свежий прогноз геомагнитной активности на сегодняшний день, 24 декабря, - в материале echonedeli.ru.

Характеристика среды, 24.12.2025: неблагоприятные периоды дня

В среду, 24 декабря, метеозависимым россиянам необходимо оставаться начеку. Дело в том, что в этот день ученые прогнозируют достаточно ощутимый геошторм.
Согласно предварительному прогнозу на сегодняшний день, который, что важно подчеркнуть, может быть в дальнейшем скорректирован, в среду ожидается два неблагоприятных периода, когда самочувствие метеопатов с большой вероятностью ухудшится. В частности, первый геошторм ожидается утром, когда с 09:00 до 11:00 по московскому времени сила колебаний будет достигать 4 баллов. Днём прогнозируется относительное спокойствие. В свою очередь вечером, с 18:00 до 20:00 мск, ожидается уже 5-бальная геомагнитная буря.

Сегодня метеозависимые люди должны самым пристальным образом следить за своим самочувствием. Они могут столкнуться с такими проявлениями, как скачки артериального давления и сильные головные боли. Важно вести здоровый образ жизни и не пренебрегать советами от медиков.

Что такое магнитная буря

Магнитная буря - это реакция магнитного поля Земли на усиленный солнечный ветер, вспышки и выбросы плазмы с поверхности Солнца. Когда потоки заряженных частиц достигают нашей планеты, они вызывают возмущения магнитосферы.
Интенсивность таких процессов измеряют по шкале Kp от 0 до 9:

0-3 - спокойная геомагнитная обстановка;

4 - возбужденная магнитосфера;

5 и выше - магнитная буря различной силы.

Во время бурь возможны сбои радиосвязи, навигации и работы спутников, а также ухудшение самочувствия у части людей.

Что рекомендовано метеозависимым

В дни геомагнитной активности врачи рекомендуют:

Избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.

Уделить внимание полноценному сну (не менее 7-8 часов).

Соблюдать питьевой режим, отдавая предпочтение чистой воде, травяным чаям и натуральным сокам, и избегать алкоголя и крепкого кофе.

Снизить потребление соли и жирной пищи, добавив в рацион продукты, богатые магнием: орехи, бананы, зелень.

Людям с хроническими заболеваниями важно иметь под рукой привычные лекарства и следовать указаниям лечащего врача.

Специалисты отмечают, что официальная медицина не признает диагноза «метеозависимость», а ухудшение самочувствия часто связано с общим переутомлением и стрессом. Врачи советуют в первую очередь проанализировать базовые аспекты здоровья: достаточно ли вы спите, пьете воды и отдыхаете.

Советы врачей

«Самое распространенное недомогание во время магнитной бури - головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.

Во время геомагнитных колебаний людям с повышенной метеочувствительностью следует пить больше жидкости и принимать контрастный душ, заявил доцент Сеченовского университета Павел Бережанский.

«Необходимо примерно на один литр увеличить свой обычный дневной объем. Еще помогает контрастный душ. Переключая постепенно воду от горячей к холодной, вы улучшите поступление кислорода к тканям за счет сужения и расширения сосудов», - отметил врач.


Если организм реагирует на магнитные бури, необходимо добавить в рацион больше зеленого чая, витаминов, зеленых овощей и пить больше жидкости, отметила невролог Ксения Овсянникова. Специалист также посоветовала прибегнуть к неинтенсивным пешим прогулкам.

По словам невролога, состояние при магнитных бурях могут ухудшить переживания, стресс, вредные привычки и недосып. Поэтому в период активности Солнца этого следует избегать.

«Я понимаю, что не открываю Америку своими рекомендациями, но, поверьте мне, их далеко не все соблюдают. И дополнительно может помочь прием тех веществ, которые улучшают синтез энергии. <...> Но прежде стоит обсудить их прием с врачом», - добавила Овсянникова.