Магнитная буря 22 декабря 2025 года: метеочувствительных людей предупредили о головных болях в понедельник

Магнитные бури представляют из себя достаточно неприятные для метеочувствительных людей процессы. Они возникают из-за вспышечной активности Солнца и могут продолжаться несколько дней подряд. Свежий прогноз геомагнитной активности на сегодняшний день, 22 декабря, - в материале echonedeli.ru.

Характеристика понедельника, 22.12.2025: неблагоприятные периоды дня

Геомагнитное поле Земли в настоящее время характеризуется неспокойным состоянием. Всему виной достаточно мощные вспышки на Солнце, где фиксировались накануне и прогнозируются в ближайшие несколько дней.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: в понедельник, 22 декабря, на Земле будет сохраняться нестабильная геомагнитная обстановка. Эксперты прогнозируют два геошторма, которые будут ощутимы для метеопатов. Первый из них придётся на временной отрезок с 11:00 до 13:00 по московскому времени. По своей силе данная геомагнитная буря составит 6 баллов. Затем, после небольшого затишья, Земля вновь окажется во власти геомагнитной бури, которая ожидается с 18:00 до 21:00 мск, а по своей силе она достигнет отметки в 4 баллов.

Метеозависимые люди должны сегодня находиться во всеоружии и не позволить геомагнитной буре резко ухудшить своё самочувствие. Для этого важно следовать простым рекомендациям врачей, а именно: отказаться от вредных привычек, больше гулять на свежем воздухе и постараться не переедать. Кроме того, людям с хроническими заболеваниями нужно иметь под рукой аптечку.

Почему происходят магнитные бури

Магнитные бури - колебания земного магнитного поля, которые возникают, когда планета сталкивается с потоками солнечной энергии. Как нетрудно догадаться, источник этих возмущений - наше светило. Гигантский термоядерный «котёл», в котором непрерывно «кипит» энергия. Солнце постоянно выбрасывает в окружающее пространство потоки заряженных частиц - так называемый солнечный ветер. В обычных условиях магнитное поле планеты успешно с ним справляется, отражая большую часть радиации.

Однако когда на светиле происходят особенно мощные вспышки, сопровождающиеся выбросом плазмы. Скорость солнечного ветра опасно увеличивается, и тогда наш «щит» испытывает резкое внешнее давление, словно получает сильный удар. Под его воздействием магнитное поле начинает колебаться. Именно эти возмущения и называются магнитными бурями.
«Солнечная плазма движется по силовым линиям межпланетного магнитного поля и при определенных условиях может взаимодействовать с магнитными силовыми линиями Земли. Если возмущенные потоки солнечного ветра при значительных скоростях и плотностях потока взаимодействуют с магнитосферой Земли, то образуются магнитные бури», - рассказал Сергей Анисимов, директор геофизической обсерватории «Борок» (филиал ИФЗ РАН), доктор физико-математических наук.

Для того чтобы оценить потенциальную опасность солнечной активности, ученые используют специальную классификацию. Все вспышки делятся по мощности на пять классов: A, B, C, M и X. Каждая следующая категория примерно в десять раз превосходит предыдущую по уровню энергии.

Как магнитные бури воздействуют на женщин: врач раскрыла подробности

При появлении серьёзных симптомов, таких как сильная боль в груди, резкие колебания артериального давления или нарушения речи, требуется немедленное обращение к врачу. Терапевт Ульяна Махова пояснила, что магнитная буря может выступать дополнительным стресс-фактором, обостряющим имеющиеся заболевания, информирует Life.

Эксперт отметила, что женский организм подвержен влиянию естественных ритмов, включая колебания уровня гормонов, и некоторые исследования указывают на связь повышенной чувствительности женщин к геомагнитным явлениям. Эти факторы способны вызывать дополнительное раздражение центральной нервной системы.

Специалист перечислила основные симптомы, наблюдаемые у женщин в период магнитных бурь:

— Со стороны нервной системы: головная боль вплоть до мигрени, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница или сонливость, чувство тревоги и беспокойства;

— Со стороны сердечно-сосудистой системы: колебания артериального давления, учащённый пульс, аритмии, ощущение тяжести или боли в груди;

— Другие проявления: ломота в костях и суставах, мышечные спазмы, усиление симптомов хронических заболеваний, ухудшение самочувствия у пациентов с вегетативной дисфункцией.


Наиболее восприимчивые категории:

— Женщины с хроническими заболеваниями (гипертония, гипотония, вегетативно-сосудистая дистония, ишемические поражения миокарда, мигрени);

— Женщины в периоды менопаузы и постменопаузы, когда снижаются адаптационные возможности организма;

— Беременные, у которых повышается риск осложнений, гипертонических кризов и угрозы выкидыша;

— Женщины с выраженным предменструальным синдромом;

— Жительницы крупных городов с неблагоприятной экологией.

Полезные советы для метеопатов

Магнитные бури способны вызывать головные боли, слабость, бессонницу, перепады давления и обострение хронических заболеваний. Людям, чувствительным к колебаниям геомагнитного поля, важно заранее подготовиться и принять меры.

Соблюдайте режим сна и отдыха

В дни магнитных бурь важно ложиться спать вовремя и высыпаться. Недосып увеличивает чувствительность организма к геомагнитным колебаниям. Рекомендуется спать в темной, тихой комнате, избегать ночных перегрузок мозга.

Снижение физической нагрузки

Во время геомагнитных всплесков рекомендуется ограничить интенсивные тренировки и тяжелую физическую работу. Легкая прогулка на свежем воздухе или упражнения на растяжку безопасны и помогают поддерживать кровообращение.

Контроль давления и самочувствия

Метеочувствительным людям с сердечно-сосудистыми проблемами важно регулярно измерять давление и следить за пульсом.

Сбалансированное питание и достаточное питье

Употребление продуктов, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами, помогает укрепить организм. Особенно полезны овощи, фрукты и орехи. Обильное питье способствует нормализации обменных процессов и снижает нагрузку на сосуды.