21 марта 2024 года: обновленная информация о состоянии геомагнитной активности в этот четверг

Магнитные бури могут влиять на здоровье, особенно на тех, кто страдает от хронических заболеваний или подвержен влиянию погоды. У этой группы людей могут возникать сильные головные боли и наблюдаться колебания артериального давления.

Научные прогнозы указывают на возможность магнитной бури в ближайший четверг, 21 марта 2024 года. Последовательность солнечных вспышек классов С и М в течение последних нескольких дней сигнализирует о вероятных изменениях в магнитосфере Земли, что может привести к новой буре. Эксперты подчеркивают значимость этих наблюдений.

Специалисты в области солнечной астрономии отметили значительное солнечное извержение класса М6.7, предсказывая наступление магнитной бури интенсивностью 4 балла. Ожидается, что буря достигнет своего пика в полночь, продолжаясь с перерывами до следующего дня. Такие явления ярко демонстрируют уникальную активность Солнца в текущем году, включая несколько мощных вспышек класса Х.

Врач Рина Заславская предложила рекомендации для тех, кто остро реагирует на изменения атмосферного давления. Одним из способов поддержания здоровья в такие периоды является употребление кофеина, который может помочь справиться с ухудшением самочувствия. Важно также следить за своим питанием и обеспечить правильные условия для сна, включая выбор подходящей подушки для обеспечения комфортного положения шеи.

Для тех, кто испытывает проблемы с высоким кровяным давлением, Заславская советует отдавать предпочтение лекарствам, снижающим артериальное давление, учитывая индивидуальную переносимость медикаментов. В периоды низкого атмосферного давления, чтобы предотвратить ухудшение хронических состояний, рекомендуется контролировать потребление соленой пищи и при необходимости использовать физические методы облегчения состояния, такие как массаж шеи или применение теплых компрессов.