Геомагнитные колебания 12 марта 2024: сегодняшняя активность магнитного поля Земли подробно раскрыта

Последние дни отмечены повышенной геомагнитной активностью, что особенно актуально для людей с метеозависимостью и тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Специалисты подчеркивают сложность долгосрочных прогнозов магнитных бурь, но утверждают, что краткосрочные предсказания могут быть достаточно надежными.

Недавно полученные данные указывают на то, что активность солнечной области 3599 достигла своего пика, вызвав около десяти солнечных вспышек за последние два дня, в том числе две вспышки класса M, наибольшая из которых достигла уровня M7.4. Тем не менее, ситуация оценивается как относительно спокойная, без значительных угроз для Земли.

По прогнозам, вторник, 12 марта, обещает быть днем стабильной геомагнитной ситуации. Ожидается, что с полуночи до 21:00 по московскому времени интенсивность геомагнитных возмущений будет на уровне 2 баллов, что говорит о нейтральном состоянии магнитосферы, сообщает местное издание "Весь Искитим". После 21:00 ожидается дальнейшее снижение активности до 1 балла, поддерживая общую тенденцию к спокойствию.

Врач Светлана Малиновская делится советами по поддержанию здоровья во время магнитных бурь, рекомендуя употребление зеленого чая для минимизации негативных эффектов. Важно также снизить потребление соли, придерживаться рекомендаций врача по приему медикаментов для стабилизации давления, уделить внимание отдыху и прогулкам. Для релаксации и улучшения сна могут быть полезны травяные чаи, отмечает "Вечерняя Москва".

Людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, гипертонией или избыточным весом, следует особенно осторожно относиться к своему состоянию в периоды магнитных бурь, избегая употребления кофе, алкоголя и табачных изделий, чтобы не усугубить свое состояние.

Повышенная геомагнитная активность может привести к головным болям, перепадам настроения и обострению хронических заболеваний у метеочувствительных людей. Эксперты советуют в эти периоды снижать стресс и физические нагрузки, чаще гулять на свежем воздухе, следить за питьевым режимом, проветривать помещение и соблюдать правильный рацион питания.

Магнитные бури – это результат активности Солнца, включая выбросы солнечной массы и вспышки, энергия которых распространяется в космосе, в том числе в направлении Земли.