В частности, вредным назвали сон после обеда. Он нарушает пищеварение и приводит к метеоризму и запорам. Не стоит, по мнению авторов материала, и пить чай после еды.

Дело в том, что чай затрудняет усвоение ряда минералов, например, железа.

После еды, кроме того, нельзя заниматься спортом. Физическая нагрузка может привести к несварению желудка.