До Нового года остался месяц, и если вы планируете сбросить пару лишних килограммов к праздникам, — лучше начать сейчас, чтобы не подвергать организм сильному стрессу, садясь на жесткую диету в последнюю неделю. Там более немного похудеть не так уж и сложно, если просто исключить из рациона несколько продуктов и напитков. Рассказываем, каких именно.