Врач-диетолог Наталия Герасимова рассказала о полезных свойствах зелёного лука. Перья зелёного лука богаты важными микроэлементами. Среди них можно выделить калий, кальций, цинк, витаминами группы А, В, С.

Витамин А улучшает зрение, а цинк делает из овоща природный антибиотик, сказала специалист.

«Витамин С повышает иммунитет, поэтому зелёный лук особенно эффективен при сезонных простудах, гриппе, авитаминозе. Кроме того, он обеззараживает ротовую полость и снижает риск кариеса и стоматита», — отметила Герасимова.

Ранее врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев высказался о возможном вреде тунца для здоровья.