Утро определяет настроение на весь день. Один завтрак способен зарядить вас энергией и насытить до вечера, в то время как другой может оставить вас голодным всего через несколько часов. Давайте выясним, какие продукты помогут сохранить чувство сытости и энергии на более длительный срок. Обо всем в статье 1RR ...[/h]
Чай — это излюбленный напиток россиян, однако новое исследование показывает, что многие из нас ошибаются в его приготовлении. Ученые обнаружили правильные методы заваривания чая, которые могут способствовать долголетию и защищать от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Результаты этого исследования были опубликованы...
В современном мире технологии стремительно развиваются, и одним из наиболее интересных направлений является персонализированное питание. Представьте себе холодильник, наполненный продуктами, которые были выбраны на основе анализа вашего ДНК, микробиома и гормонального фона. Нейросеть, обученная на данных о вашем...
Люди, которые долгое время занимаются сбором трав, знают, насколько полезен чай из листьев малины. Эта ягода богата витаминами E и C, содержит антиоксиданты, магний и калий, а также включает дубильные вещества. Все эти компоненты помогают укрепить иммунитет, улучшить функционирование пищеварительной системы и поддерживать здоровье женщин. Информирует портал 1RR Какие листья малины точно подходят для полезного чая: когда их собирать, как правильно сушить — инструкция Малиновый листовой чай —
Исследование, проведенное учеными Мадридского университета Комплутенсе, показало, что время приёма пищи играет важную роль в поддержании нормального веса. Это открытие особенно актуально для людей, у которых есть наследственная предрасположенность к ожирению. Регулярное соблюдение определенного времени для трапез...
Исследователи из Комплутенсе университета в Мадриде обнаружили, что завтрак может помочь снизить вероятность набора веса у людей, предрасположенных к ожирению по генетическим факторам. Итоги данного исследования были опубликованы в Medical Press, а ключевые моменты были изложены в «Известиях». Обо всем в статье...
Горечь, металлический, сладкий, кислый или солоноватый привкус во рту нередко служит сигналом о наличии заболеваний. В некоторых случаях такие вкусовые изменения могут свидетельствовать о серьёзных, даже угрожающих жизни состояниях. Об этом сообщает информационный ресурс 1RRЕ. Причины появления горечи во рту — комментарии медиков После интенсивных физических нагрузок многие замечают горьковатый вкус во рту, сопровождающийся ощущением тяжести в правом подреберье. Такие признаки могут говорить о
В рамках обширного исследования, которое проводилось под руководством доктора Абидеми Отайку из UK Dementia Research Institute и Имперского колледжа Лондона, были изучены данные 2 429 детей в возрасте от 8 до 10 лет, а также 183 012 взрослых в возрасте от 26 до 86 лет. Исследование охватило шесть долгосрочных когорт и было освещено в публикации на сайте «Лента.ру». Об этом пишет 1rre.ru Как ночные страхи могут сократить вашу жизнь: наука о кошмарах В ходе масштабного исследования,
Вы прекрасно выспались, отправились в отпуск и провели день в полной тишине и покое, но ощущение усталости не покидает вас. Кажется, что ваше тело перешло в режим энергосбережения, и выключить его невозможно. Это знакомое чувство не связано с ленью или возрастом — это сигнал о системном сбое. Причины такой усталости...
В России была адаптирована одна из самых эффективных стратегий питания, направленная не только на контроль веса, но и на снижение риска когнитивных расстройств. Специально разработанное меню на неделю включает в себя продукты, способствующие улучшению работы мозга и поддержанию его здоровья. Об этом пишет 1rre.ru ...[/h]
