Магнитная буря 9 января 2026: геошторм в пятницу спровоцирует усиление головных болей у метеопатов

Геомагнитная обстановка в начале 2026 года отличается своей нестабильностью и зачастую специалистам удаётся предсказать изменения в самый последний момент. Причина остаётся прежней: повышенная солнечная активность, когда на Солнце регулярно фиксируются вспышки. Свежий прогноз геомагнитной активности на сегодняшний день - в материале echonedeli.ru.

Характеристика сегодняшнего дня, 09.01.2026: неблагоприятные периоды пятницы

В пятницу, 9 января 2026 года, начиная с полуночи и на протяжении всего дня, солнечный ветер будет дестабилизировать магнитное поле Земли. По информации Лаборатории Солнечной астрономии, с 11:00 ожидаются колебания магнитосферы на уровне 5 баллов.
Предварительные сведения указывают на то, что сегодня геомагнитная буря будет продолжаться порядка четырёх часов. После этого ожидается небольшая стабилизация геомагнитного поля Земли.

Несмотря на средний уровень активности, обозначенный индексом 5,1, вчерашний день зафиксировал 10 солнечных вспышек. Ни одна из них не достигла класса М.
Однако даже при таких показателях солнечный ветер способен вызвать дискомфорт у людей, чувствительных к переменам погоды. Медики советуют в такие периоды обращать внимание на своё здоровье: следить за давлением, принимать лекарства, пить достаточно воды и проводить больше времени на свежем воздухе.

Расписание магнитных бурь на неделю и месяц

Метеочувствительные люди внимательно и изучают научные прогнозы, графики солнечной активности и отмечают дни магнитных бурь, чтобы заранее предпринять необходимые действия для поддержания здоровья.

Согласно расчетам ученых, расписание магнитных бурь на сегодня и завтра отмечается периодом стабильности. А вот уже 10 января возможны возмущения уровня Кр=5, который характеризуется как слабая магнитная буря.
11-16 января компьютерные модели расчетов предстоящих магнитных бурь обещают уменьшение возмущений и малый риск геомагнитных событий.

После 17 января риск начала нового витка развития активности Солнца, что отразится в вероятных магнитных бурях на нашей планете, предупредили специалисты.

Врач объяснила, как магнитные бури влияют на человека

Возмущения геомагнитной активности ожидаются в конце декабря 2025 года. Люди, у которых этот период отражается на самочувствии, могут испытывать дискомфорт. Главный врач ГБУЗ НСО «НОКГВВ № 3» Оксана Герасименко рассказала, какие группы людей больше всех чувствуют воздействие бурь.

Сотрудники лаборатории солнечной астрономии и гелиофизического приборостроения отмечают, что возмущения ожидаются в ближайшем будущем. В это время метеозависимые люди могут почувствовать недомогания.

Как объяснила медик, человеческий организм - это электромагнитная система. Когда поле Земли колеблется, это может повлиять на внутренний гомеостаз (способность поддерживать постоянство своей внутренней среды).


«Поскольку нервная и сердечно-сосудистая системы человека работают на основе электрических импульсов, они могут откликаться на внешние электромагнитные поля. В 2025 году Солнце находится в фазе максимума своего 11-летнего цикла, поэтому бури происходят чаще», - уточнила врач.

Медик выделила несколько наиболее чувствительных категорий населения, на которых особенно влияют геомагнитные возмущения. Среди них:

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: вязкость крови может увеличиваться, что замедляет кровоток и повышает риск тромбообразования.

Метеозависимые с хроническими патологиями: возможно обострение болезней суставов и напоминание о старых травмах.
Люди с лабильной психикой: магнитные колебания влияют на выработку мелатонина и серотонина, что провоцирует бессонницу, тревожность и мигрени.

Советы специалистов: как пережить магнитную бурю

Медицинское сообщество напоминает: хотя магнитные бури - явление природное, игнорировать их влияние на организм не стоит. В зоне риска находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоники, а также те, кто страдает от мигреней и вегетососудистой дистонии.

В период, когда магнитные бури набирают обороты, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

Контроль давления. Людям с гипертонией следует держать под рукой тонометр и прописанные врачом препараты. Не пропускайте прием лекарств.

Режим сна. Постарайтесь лечь спать сегодня пораньше, чтобы организм успел восстановиться перед завтрашним пиком активности. Норма сна - не менее 7-8 часов.

Отказ от стимуляторов. В дни бурь лучше исключить кофе, крепкий чай и алкоголь. Эти напитки создают дополнительную нагрузку на сосуды. Замените их травяными чаями (мята, мелисса, ромашка) или простой водой.

Свежий воздух. Прогулки в спокойном темпе насыщают кровь кислородом, что помогает бороться с головной болью и спазмами.

Минимум стресса. Эмоциональное перенапряжение усиливает симптомы метеозависимости. Постарайтесь избегать конфликтов и стрессовых ситуаций.